venerdì, aprile 18

Prova costume in corso (18/04/2014)

Buongiorno amici, come state? Io tutto ok, le lezioni sono finite e la Pasqua si avvicina sempre di più. Chi mi segue sulla pagina Facebook, sa che ultimamente sto preparando un sacco di deliziosi (e calorici) piatti. E' giunto però il momento di darsi una regolata e di prepararsi per la prova costume. In questi giorni ho infatti utilizzato un paio di prodotti ricevuti qualche giorno fa dall'azienda MyProtein:


L'azienda MyProtein commercializza prodotti adatti a sportivi e non. Tra i loro prodotti troviamo:

- bibite proteiche
- alimenti proteici
- prodotti aromatizzanti
- integratori alimentari
- compresse e pillole
- abbigliamento per uomo e donna
- accessori per sportivi: bottiglie e shakers


Questi sono i prodotti che ho ricevuto:
- complesso vitaminico B
- barretta proteica Raspberry Flavour
- barretta proteica Chocolate Chip Flavour
- barretta proteica Chocolate and Peanut Flavour

Vediamo insieme la prima barretta:


MyBar® Oats & Whey offre un metodo estremamente conveniente e gustoso per garantire il consumo di un'elevata quantità di proteine durante la giornata, soddisfacendo le esigenze nutrizionali di uno stile di vita attivo.

Peso: 88 g
Gusto: cioccolato e arachidi
Quantità proteine: 21.9 g

Il contenuto di carboidrati è dato da una miscela di avena a basso indice glicemico, ossia un'eccellente fonte di energia a rilascio lento. La combinazione di proteine e carboidrati rende MyBar® Oats & Whey la scelta ideale anche dopo l'esercizio fisico, poiché è un metodo estremamente rapido per ricarburare le riserve proteiche e di glicogeno al rapporto consigliato, ossia 2:1 (carboidrati:proteine).


Informazioni nutrizionali per barretta da 88 g: 
Valore energetico 316,0 cal
Proteine (così com'è) 21,6 g
Carboidrati 43,8 g
di cui zuccheri 6,3 g
Grassi 8,4 g
di cui saturi 3,5 g
Fibra alimentare 2,6 g
Sodio 0,2 g


Passiamo alla seconda barretta:


Peso: 88 g
Gusto: gocce di cioccolato
Quantità proteine: 20.9 g


Uso consigliato:
Utilizzare secondo necessità, come snack ad alto contenuto proteico tra i pasti, prima del workout o con i pasti per aumentare il contenuto di carboidrati e proteine.



Opinioni personali:
Come consigliato sul sito, ho deciso di mangiare una barretta dopo aver praticato 45 minuti di palestra cosa che faccio 3 volte a settimana. Il prodotto è infatti un valido aiuto per reintregrare quanto appena perso.

Come potete notare dalle fotografie, il loro aspetto è davvero invitante. Il sapore è cioccolatoso senza risultare nauseante. Ho avuto però difficoltà a finire la barretta in un sol boccone ed ho quindi preferito mangiarne metà al giorno.

--> La sensazione di pienezza dura davvero a lungo quindi questa barretta è assolutamente adatta anche come sostituto del pranzo!

Suggerimento: dato che la quantità di proteine presenti è piuttosto alta, cercate di non abusarne e di non mangiare alimenti proteici durante i pasti principali. Un eccesso di proteine non è mai salutare!

Nota da ricordare: è sempre importante associare questo tipo di prodotti ad una dieta varia e ad esercizio fisico costante.

La mia prova costume è ufficialmente iniziata ^.^


Vi lascio il link dell'azienda:
Avete mai provato questo tipo di prodotti?
Un bacione ^^

8 commenti:

  1. Non conosco questo prodotto, devo informarmi, grazie per le info sei bellissima!

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  2. A quanto pare hai dei piccoli segreti per la prova costume... dovro' seguire il tuo esempio

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  3. Un prodotti molto interessante anche io dovrei provarlo grazie dei consigli

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  4. ..Ma quanto sono golose quelle barrette..io avrei proprio bisogno di mettermi un po' a dieta per la famigerata prova costume ma tu no però è...STAI BENISSIMO!!!

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  5. tu sei proprio una favola, veramente!!!!!Non hai bisogno di nessuna regolata, stai da Dio!

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  6. hai ragione bisogna iniziare a pensare all'estate e queste barrette mi sembrano adattissime per un regime di dieta, un abbraccio

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  7. mi servirebbe un pò di dieta!ma è troppo complicata per me:)

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  8. descrizione dettagliata e completa di prodotti per l'alimentazione che dovremmo provare tutti per stare meglio

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